立ち仕事を行う美容師は、下肢静脈瘤にかかりやすいといわれています。下肢静脈瘤を発症すると自然治癒は難しいため、専門家へ相談することが大切。ここでは下肢静脈瘤とは何か？から予防法までまとめています。

美容師がかかりやすい下肢静脈瘤とは

下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）とは、足の良性の病気です。発症すると、足の表面を走る静脈がこぶのように膨らむ・クモの巣状の赤い血管がみえるといった見た目の変化があるほか、足のだるさやむくみにも悩まされるようになります。

下肢静脈瘤の原因には、体質や遺伝のほか、立ち仕事などの環境要因があります。そのため、立ち仕事である美容師は、下肢静脈瘤になりやすいといわれています。

なお、下肢静脈瘤は、命にかかわる病気ではありません。しかし、自然治癒することはなく、放置していると症状が進行する恐れがあります。

仕事にも支障が現れる？下肢静脈瘤のリスク

下肢静脈瘤は良性の病気であるものの、発症すると、見た目の変化だけではなく足の不調を感じやすくなります。

つらい足のだるさやむくみ

下肢静脈瘤の代表的な症状として知られる「足のだるさ」や「足のむくみ」は、立ち仕事をする人にとって非常につらいもの。

夕方になり足がパンパンに張ってしまうと、まるで鉛のように足が重く感じます。常にお客様に笑顔で対応する美容師にとって、つらい足の重だるさが仕事の支障となることが考えられるでしょう。
また、足のむくみによって、夕方に靴がきつくなることも。「施術に集中したいけれど、足が痛くて集中できない」というリスクがあります。

こむら返りや見た目の変化

下肢静脈瘤を発症すると、夜間や明け方にこむら返りを起こして目覚めることがあります。これは、足の静脈の血流が悪いことで筋肉に酸素が行き渡らず、収縮異常を起こすためです。

また、皮膚の表面に静脈が浮き出て気になるケースもあります。たとえば、「細く青いくねくねとした血管が表面に浮き出ている」という状態は、下肢静脈瘤の初期症状のひとつ。ふくらはぎや足首周辺に蛇行した血管が見える場合は、下肢静脈瘤を疑いましょう。

美容師が下肢静脈瘤になりやすい理由は？

「なぜ美容師が下肢静脈瘤になりやすいのか？」というと、美容師の仕事が立ち仕事であることが大きく関係しています。

勤務中に立ちっぱなしの状態が続くと、重力の影響で足に血液が溜まりやすくなってしまいます。すると、血管の壁や中にある逆流防止弁の機能が弱まり、さらに足に血液が溜まりやすい状態に。老廃物を多く含む血液が溜まることで静脈に大きな負担をかけ、下肢静脈瘤を発症してしまうのです。

そのため、美容師のように立ち仕事を行う人は、下肢静脈瘤に注意する必要があります。

下肢静脈瘤が疑われる主な症状

下肢静脈瘤の症状の多くは、ふくらはぎに現れます。以下のような症状があれば、下肢静脈瘤を疑いましょう。

• ふくらはぎが重くだるい
• 足がむくみやすい
• 足の血管が浮き出て見える
• 足が火照る
• 足がむずむずする
• 足のかゆみや湿疹がある
• 足に色素沈着や潰瘍がある

上記の症状がひとつでもある場合、下肢静脈瘤を発症している可能性があります。

下肢静脈瘤は自分で治せる？

下肢静脈瘤は静脈弁の故障によって発症するため、自分で治すことはできません。マッサージや運動は「下肢静脈瘤になる前」であれば効果的ですが、「下肢静脈瘤になった後」では治療としての効果は期待できないのです。

そのため、専門家による適切な診断と治療が大切。下肢静脈瘤の症状を疑ったら、早めに専門家へ相談しましょう。

【美容師向け】下肢静脈瘤の予防方法

ふくらはぎを動かす運動をする

ふくらはぎの筋肉を意識的に動かすことで、下肢静脈瘤の予防につながります。ふくらはぎの筋肉は全身の血液循環のための重要な役割を担っていますから、勤務の合間に少しだけ運動をしてみましょう。

たとえば、「ゆっくりと屈伸運動をする」「アキレス腱のストレッチをする」といった運動やストレッチのほか、「かかと・つま先の上げ下げをする」といった方法がおすすめです。

勤務中に数回行うだけでも下肢静脈瘤の予防に役立つため、ぜひ取り入れてみましょう。

弾性ストッキングを着用する

「施術が多く、勤務中はなかなか運動するタイミングがない」という美容師の方は、弾性ストッキングや着圧ソックスを着用するのもおすすめです。弾性ストッキングや着圧ソックスはふくらはぎに適度な圧力をかけてくれるため、足に血液が溜まるのを防いでくれます。下肢静脈瘤の予防に役立つでしょう。

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