下肢静脈瘤では、足にかゆみが見られることがありますが、その原因が知りたい方もいるのではないでしょうか。

ここでは、下肢静脈瘤で足にかゆみが現れる原因についてまとめ、対処法も解説しています。

下肢静脈瘤で足にかゆみが現れる原因は？

下肢静脈瘤は、見た目だけではなく、かゆみや皮膚の変色などの皮膚トラブルを引き起こすことがあります。下肢静脈瘤があると、足の血流が悪くなることに伴い、さまざまな症状が見られることがあるため、注意しなければなりません。

血流の滞りは、皮膚にしっかりと栄養が行き渡らず、乾燥やかゆみを引き起こしやすくなります。また、滞留した血液が原因で皮膚に炎症が起き、かゆみがさらに悪化する可能性もあります。

下肢静脈瘤が原因のかゆみの特徴

下肢静脈瘤によるかゆみなどの症状は、特定の部位に見られやすい傾向があります。かゆみが見られやすい部位については、以下をご覧ください。

• ふくらはぎの内側
• くるぶしの周辺
• すねの下側

上述した部位は、重力の影響で血液が滞りやすいです。中でも、立ち仕事をすることが多い方や、長時間同じ姿勢で過ごしている方は、これらの部位にかゆみが見られやすくなります。

足のだるさやむくみも同時に現れる

下肢静脈瘤によるかゆみは、単独で出現せず、かゆみと同時に足のだるさやむくみなどの症状が見られやすいです。

足のだるさやむくみは、下肢静脈瘤の代表的な症状とも言われています。とりわけ夕方になると、足が重く感じる・靴下の跡がくっきりと残るという場合は、血液循環に問題がある可能性も。

さらに、夜間や明け方などに足がつる「こむら返り」も、下肢静脈瘤と関連している症状です。血液循環の悪化により筋肉に十分な酸素や栄養が届かなくなることが原因と考えられています。

さらに進行してしまうと、皮膚の変色・硬化などの症状が起きる可能性もあります。特に、足首周辺の皮膚が黒や茶色に変色し、触れるとごわごわとした感触になる場合もあるため、注意が必要です。

このような症状が複数見られる場合は、下肢静脈瘤による「うっ滞性皮膚炎」を起こしている可能性があるため、注意が必要です。

足のかゆみへの対処法

足のかゆみが見られる場合、どのようなセルフケアが有効なのか、気になる方もいるのではないでしょうか。ここでは、自分でできる対処法について解説します。

弾性ストッキングの使用

足のかゆみへの対処法として、有効なのが弾性ストッキングを使用することです。このストッキングは着圧が強いものであり、薬局やドラッグストア、スポーツ用品店などで販売されています。市販されているアイテムの圧や種類は多岐にわたりますが、圧が強力なものは販売されていません。

非常に強い圧力のものは薬の処方と同様で診察の際に処方してもらうことになります。

まずは、低い着圧ソックスを購入し、日中履いた状態でなるべく歩いたり立ったり動くような生活を心がけていくと血流がよくなっていきます。血流が改善していくと、かゆみも軽減し、皮膚の色も少しずつよくなっていくでしょう。

運動による血流改善

ふくらはぎは「第二の心臓」という異名を持つことで知られています。それは、ふくらはぎが重力に逆らって、下半身の血液を心臓へ戻すポンプの役割を果たしているからです。この部位にある筋肉を効果的に使用すると、血液循環の改善につながります。

効果的な運動には、ウォーキングや水中ウォーキングが挙げられます。

ウォーキングは手軽に始められる運動の1つ。通勤時に一駅分歩いたり、昼休みに周辺を散歩したりすると血流改善につながります。

水中ウォーキングは、水圧や浮力の影響で血流改善が目指せるおすすめの運動の1つです。関節へかかる負担も少ないため、肥満の方や高齢の方でも取り組みやすいでしょう。このような予防法を継続的に取り入れていくと、下肢静脈瘤によるかゆみなどの症状軽減につながります。

下肢静脈瘤の治療は専門のクリニックで行おう

軽度のかゆみであれば、弾性ストッキングの使用や軽いウォーキングなど日常の対策で症状を緩和させることも可能です。しかし、セルフケアを行なったとしても、下肢静脈瘤自体を治すことはできません。

すでに症状が進行している場合は、自己判断でケアを続けるのではなく、専門のクリニックを受診して診察を受けることが重要です。かゆみやむくみなど気になる症状がある方も、クリニックを受診して、医師の診察を受けるようにしましょう。

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